人在户外，只要涉及到扎营过夜，就一定少不了睡袋。在外的每一夜，睡袋呵护你入睡的同时也收下了你身上的"战利品"，用久之后，散发出的味道让人难受。

长时间使用后，填充在睡袋中的羽绒也会因为污垢的侵蚀挤作一团，保暖能力大打折扣。漫漫长夜，脏睡袋也许会让你寒冷难耐。

睡袋异味和结块，清洗是最好的解决方法。但睡袋不同于别的装备，清洗很有讲究，错误的清洗可能让它报废。

很多专家认为不正确的清洗是损坏羽绒睡袋的头号元凶。（来源：《背包客手册》，[美] 克里斯·唐德森著）

遵循一定的步骤正确清洗，才能让睡袋的颜值和性能都焕然一新。步骤有以下七项：

第一步：选对清洗剂

如果你的清洗剂选错了，羽绒睡袋会被洗坏。日常的洗衣粉、洗衣液都不能洗睡袋。睡袋清洗需要专门的‘“羽绒制品清洗剂”。

采用专业羽绒清洗剂——清洗羽绒睡袋需要专业清洗剂，这种清洗剂专门为羽绒制品设计，睡袋不会被洗坏，在去污的同时恢复羽绒的性能。

羽绒表层的油脂是保护羽绒的关键，专业羽绒清洗剂与羽绒的油脂不相溶，不会破坏羽绒的保暖功效。于此同时，清洗剂去除污垢的同时也不会留下残留物，保障了羽绒的蓬松舒展。

不能用洗衣粉、洗衣液——用日常家用洗衣产品会损伤羽绒，因为羽绒天然的保暖与抑菌能力得益自于其表面覆盖的油脂，而日常家用洗衣液（包括干洗加的溶剂）都对这层油脂具有溶解能力，从而让羽绒枝互相粘黏，降低了羽绒的保暖性能。

普通清洗剂会去除羽绒上的天然油分而缩短其寿命。不建议干洗睡袋，因为溶剂可以溶解羽绒的天然油分。（来源：《背包客手册》，[美] 克里斯·唐德森著）

家用洗衣产品的另一个缺点，是会留下残留，进一步破坏羽绒的保暖性能。

选对清洗剂是羽绒睡袋清洗最关键的一步，也是首要步骤。随后，你便可以看展接下来的六步。

第二步：清理杂物

在清洗睡袋之前，检查并取出睡袋中的杂物。因为你可能会在露营时把一些杂物带入睡袋中，如果不取出，它们有可能在擦洗时划破睡袋。

检查睡袋确认没有杂物之后，第二步已经完成，睡袋清洗还剩五步。

清洗第三步，是将睡袋放入有清洗剂的水中，浸泡一段时间，让污垢与清洗剂充分反应。

第三步：浸泡

由于羽绒很脆弱，睡袋的清洗推荐手洗，因为家用洗衣机很难有足够的空间清洗睡袋。

选择浴缸或是一个大盆，用冷水灌注后放入睡袋，再加入适量的清洗剂浸泡。

浸泡可以让污垢与清洗剂充分发生反应，更容易去除顽固的污垢。因此不要急着擦洗那些藏污纳垢之处，先让睡袋静静地在水里泡一会儿，根据你睡袋脏的程度，浸泡时间时间为一到四个小时。

浸泡足够的时间之后，污垢大多已经被清洗剂消解，此时睡袋清洗以完成大半。睡袋清洗还剩下四步。

第四步：擦拭

第四步骤，是进一步擦拭移除污垢。擦拭可以把将污垢从睡袋表面移除，睡袋与洗涤剂充分接触后，就可以开始重点擦洗各个重灾区了。

针对织物表面，可以用一块海绵擦拭。针对羽绒的清洗，可以用手从一端到另一端揉搓睡袋。如果你在浴缸中清洗，也可以用脚反复踩。擦洗的过程可以反复。

擦洗完成之后，清洗还剩下三步。清洗工作的第五步是冲洗睡袋。

第五步：冲洗

一些藏在羽绒之中的污垢需要反复冲洗才能清除，在每次注水之后进行轻柔的搓揉。全程使用冷水冲洗数次，直到池中水完全清澈。

在每一次冲洗的过程中，用轻轻挤压的方法排出水，而不是拧，这样可以避免损伤羽绒。

在冲洗时换水时，不要用力抬起睡袋。因为羽绒吸水后重量增大，用力抬起时会损伤睡袋。

如果睡袋在湿着的时候被提起来，立衬分舱可能会被湿羽绒的重量撕裂。（来源：《背包客手册》，[美] 克里斯·唐德森著）

多次冲洗睡袋后，当水变得清澈，污垢和清洗剂都排出干净后，睡袋清洗只剩下最后两步。清洗的第六步是进行排水处理。

第六步：挤压排水

洗干净后，将睡袋卷成一团后挤出水分。采用挤而不是“拧”的手法。卷成一团的好处是避免拉紧和撕裂睡袋表面的接缝。

挤压排水之后，清洗工作便只剩下最后一步了。

第七步：晾干后存放

睡袋清洗的第七步是进行自然晾干，避免阳光直晒，在晴朗天气的阴影区域进行干燥，因为过度暴露于紫外线会降解外壳织物。

在风干的过程中，睡袋中的羽绒可能会因为潮湿结块，时不时地拍打，把挤成一团的羽绒拍打均匀。

当你晾干睡袋后，为了确保干透，还需要找一个温暖干燥的房间，让睡袋在蓬松状态中放置一天以上。

存放睡袋前要确保其干燥。（来源：《背包客手册》，[美] 克里斯·唐德森著）

确保干透后，包装好睡袋，存放在无挤压的干燥处。

过长（时间）的压缩会损坏填料的恢复能力，而不能达到原先的蓬松度。存放睡袋采用平放、悬挂或者松散地放在大袋子里。（来源：《背包客手册》，[美] 克里斯·唐德森著）

写在最后

羽绒睡袋的清洗不同于普通衣物，正确的洗涤才能保证它恢复最好的状态，带着它重返山野。

避免洗衣粉和液，选择专业洗涤剂

清洗之前取杂物，洗前入盆先浸泡

擦揉污垢重灾区，多次漂洗无残留

卷成一团挤出水，晾干过程多拍打

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