中山户外国际旅行社

爱尚香巴拉

² A级盛典：5A【丽江古城】+5A【玉龙雪山冰川大索】+普达措国家公园

² 苍山桃源：

①【洱海生态廊道骑行+旅拍、航拍】-感受苍山洱海间无限风光

②【音乐酒吧车】-乘坐专属定制行走的音乐吧唱游洱海

③【金花打跳】-身着彩衣的金花们，踏歌打跳，舞出一片欢乐海洋

² 交通升级：昆明进、丽江出，不走回头路

² 三大古城：①大理古城+②丽江古城+③独克宗古城

² 登山观水：西山-看昆明全景，半山山水，半山城；虎跳峡-万里长江第一峡谷

² 舌尖美食：①白族特色餐+②大理青麦海景餐+③土司宴的天花板-扎雅土司宴

² 超级赠送：蓝月谷电瓶车+雪山能量包（雪山氧气瓶+羽绒服租借+矿泉水）

始发地→→昆明（飞机约2.5小时）

始发地→昆明接团→西山→大观楼→昆明老街

早餐：×  午餐：√  晚餐：×     住宿：昆明

上午：今日请贵宾于广州机场集合，根据航班时间飞抵昆明（参考航班：广州飞昆明CZ3497/0700-0935仅供参考，具体以通知为准）恭候多时的接机人员将以最温暖的笑容迎接你的到来，前往我们精心挑选酒店。（满16人派全陪，如遇资源紧张等情况，全陪会直接在昆明等候贵宾或不同航班飞抵昆明）

下午：午餐后，前往游览昆明名胜景点、国家AAAAA景区【西山风景区】（游玩约120分钟，含景区电瓶车）景色秀丽的西山是昆明当代“十六景”中最独具魅力的景致。它传载着昆明最有吸引力的传说——西山睡美人，西山的魅力就如同李祚忠诗词中所说：“忙趁春晴到此游，寺阁巍丽璧途幽。立身高在龙门上，百里滇池一览收！前往游览【大观楼】，大观楼公园始建于清朝康熙二十一年（公元1682年）。距今已有300余年。明代，世袭镇守云南的沐氏在滇池练习水师，特在此地建造苑圃，因与滇池对岸太华山相近，故名“近华浦”。稍后，湖北僧人乾印来此结茅读经，修建了一座观音寺，距今也已有300余年后前往【昆明老街】，南屏街是昆明历史上的老街区，也是昆明市古老的商业街，其中南屏街是昆明旧时的金融、商业和娱乐中心，维持城市中心区的吸引力，设立步行街，鼓励商业、文化和娱乐发展。后入住酒店休息。

【行程备注】大观楼为时令景点，为了让各位体验到不同季节的云南风光，大观楼景点会根据不同时令季节替代安排海埂大坝观鸥/圆通山赏樱花/蓝花楹盛景等景点，具体以导游当地的安排为准。

温馨提示：初上高原，各位贵宾注意休息，避免剧烈运动。昆明昼夜温差较大，注意增添衣物

昆明→大理（约350公里，车程约4.5小时）

大理桃源苍洱大观线（音乐酒吧车、生态廊道骑行、航拍&旅拍+金花共舞+喜洲古镇扎染体验）

早餐：√    午餐：√      晚餐：大理青麦餐厅      住宿：大理

上午：酒店自助早餐，后乘车前往大理。

下午：抵达后，前往游览桃源线。游览如下：

第一站:【乘坐音乐酒吧车】到达大理苍山十九峰之首云弄峰下，观苍山之险峻，赏洱海之碧波，乘坐【音乐酒吧车】行进廊道之中，共享海天一色（20分钟）。

第二站:【生态廊道骑行】可选心仪自行车，骑入自然之中，用些许汗水换取美妙风景，为自己的心灵之旅添上一笔美好回忆（30分钟）。

第三站：【航拍、旅拍】专业摄影师和航拍师已为您提前找好记录苍洱美景最好的机位，只等您的到来，带上您最好的状态展现在镜头前，将您留在大理的笑容再一次具象化（4张照片、15分钟）。

第四站：【金花共舞】廊道最美草湾，临水与白族金花共同起舞，同乐于苍洱大观（15分钟）。

第五站：前往【喜洲古镇有风小院】体验大理民间传统手工艺【非遗白族扎染】（可带走一份A4大小扎染布）扎染是我国民间传统的染色技术之一，与蜡染和镂空印花并称为我国古代三大印花技术。扎染曾一度较为兴盛，技术成熟，花色繁多，很多地区都生产使用。唐朝尤为兴盛，后来由于历史原因，扎染濒临绝迹。扎染除了在印度、柬埔寨、泰国、印度尼西亚、马来西亚等国保留外，仅在中国的西南少数民族地区仍旧保留使用。

     后入住大理酒店。

晚上：晚餐享用【大理青麦海景晚餐】。落霞与湖光交辉，美食与美酒相伴。品味洱海边极致浪漫的时光。晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：

1.高原地区紫外线强，请各位贵宾涂抹好防晒霜，带好遮阳帽等，并注意安全。

2.少数民族聚集地，请尊重少数民族风俗文化，避免为您带来不必要麻烦。

大理----丽江（约180公里，2.5小时车程）

大理古城-玉龙雪山大索道-蓝月谷-丽江古城

早餐：√    午餐：团餐/餐包     晚餐：×      住宿：丽江

上午：早餐后乘车去游览历史文化名城【大理古城】，城内依然保存着大量的明清以及民国时期的建筑，寺庙、书院、教堂等古建筑点缀其间，古老斑驳的城墙与街道，盛名远洋的文献楼，青瓦屋檐的民宅无一不是南诏古国历史的缩影。自由活动中可前往打卡南城门、五华楼、红龙井，更有诸多美食老酸奶、烤乳扇、包浆豆腐、凉鸡米线、木瓜水、各类梅子等。

下午：乘车前往丽江，前往玉龙雪山景区，游览国家5A级景区【玉龙雪山】（整个景区约180分钟）。乘坐【冰川大索道】（赠送雪山能量包：防寒服，小瓶氧气）走进冰川公园，攀登雪山栈道，看青山如黛，赏雪山美景。玉龙雪山是中国最南的雪山，也是北半球最南的大雪山。最高海拔5596米， 以险、奇、美、秀著称于世；有时霞光辉映，雪峰如披红纱，娇无比。在碧蓝天幕的映衬下，像一条银色的玉龙在作永恒的飞舞，故名“玉龙山”。随后游览雪山冰川融水汇聚而成的“小九寨”--【蓝月谷】（赠送电瓶车，不坐不退）俗称"白水河"，以其湛蓝如玉的湖水与雄齐秀丽的峡谷风光享誉世界，因湖水湛蓝、山谷呈月牙状而得名，相传是英国作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中蓝月亮山谷的原型。

温馨提示：

1、玉龙雪山大索道管理处告知，至2015年起，丽江玉龙雪山风景区参观实行限流政策，游客乘坐大索道前往冰川公园执行实名制预约制度，我社尽量预约大索道门票。如遇预约不成功或者因天气、检修停运或限制游览人数等不可抗力原因不能上大索，则将改为景区应急索道票（云杉坪索道或牦牛坪索道），并退差价80元/人。如三条索道皆限流或停运，将现退差价120元/人不上索道。请知悉敬请理解！

2、关于儿童寒暑假、黄金周以及门票紧张的玉龙雪山儿童门票的告知：

①身高范围在1.4米或以上，则按成人团队套票报名时需购买：儿童只要超过1.4米的身高，都需要提前输单制团队卡（针对旅行社输单制卡只能按成人票价格来结算），临时现场补票是不保证贵宾的儿童能补到票的，可能会出现家长有票，儿童只能在雪山下等家长的情况，所以建议携带儿童身高超1.4米的家庭务必报名时确认身高以免造成不必要的损失和不便，儿童雪山结算价格402元（古维50+进山费210元+大索120+电瓶车20+保险2）。

②身高范围在：1.2-1.39米的按景区现场优惠价补票，1.19米以下免费（仅供参考，具体根据景区现场收费标准来）。

③儿童价不含印象丽江表演费用，景区挂牌价280元，儿童具体收费标准根据景区实际情况收取。

3、玉龙雪山海拔4000m以上，如出现头晕、呼吸困难等症状，请尽快告知随团导游或景区工作人员；

4、旺季游览期间，索道游客集中，有可能会出现排队现象，请您耐心等待；

5、雪山上气候温度较低，游览时请注意防寒保暖；

晚上：可自行前往【丽江古城】（含古城维护费）丽江古城属于开放式景区，大家自行游览，游玩后自行返回酒店。自由活动期间，您可前往打卡网红油纸伞街、大水车、夏夏手鼓店等，当然也可以去古城寻觅古今中外荟萃的美食，烤串、鸡豆粉、腊排骨等，自由选择，大饱口福。

丽江----香格里拉（约190公里，3.5小时车程）束河古镇→普达措-独克宗古城-扎雅土司宴

早餐：√    中餐：纳西风味餐    晚餐：扎雅土司宴    住宿：香格里拉

上午：酒店自助早餐，游览中国魅力名镇【束河古镇】。“夜市荧火，龙门望月，雪山倒映，断碑敲音。鱼水亲人，西山红叶，石莲夜话，柳烟平桥。”丽江著名的束河八景，是马帮几百年踩出的烙印，这里曾是木氏土司的发祥地和纳西集市，现如今成为了游人最爱的丽江休闲之所。随后乘车前往香格里拉

下午：到达香格里拉后，前往【普达措国家公园】处于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，以其独特的高原湖泊和湿地生态系统而闻名。蜀都湖看杜鹃醉鱼，参天大树坐落，静立宛若山水屏障，是不可错过的画卷。不同游玩时间应季玩法体验：普达措四季皆美，春季3-5月赏高山草甸与杜鹃花；夏季6-8月消暑乘凉，观赏野花盛放的草甸；秋季9-11月色彩斑斓的密林；冬季12月至次年2月可欣赏雪白下的碧蓝湖波。后探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】，独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。

晚上：品尝【扎雅土司宴】(项目赠送，不去不退费用，且无替代项目）即将体验大名鼎鼎的扎雅土司宴。它源自古老传统，是款待贵客的盛宴。席间，不仅能品尝到色香味俱佳的地道美食，更有精彩民族歌舞相伴。在这一方桌案前，您将沉浸式感受浓郁民族风情，开启一场独特舌尖文化之旅 。

香格里拉----丽江（约190公里，3.5小时车程）时轮坛城-大经幡-虎跳峡-乘车返回丽江

早餐：√    中餐：√      晚餐：√         住宿：丽江

上午：酒店自助早餐，前往游览【香巴拉时轮坛城景区】，坛城于2005年开始建设，经过了十年多的努力，建成了一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。整个文化博览中心占地面积为22亩，建筑面积为25131平米。顶层为白塔式镀金金顶。整个建筑在藏区是独一无二的，尤其是外观设计、装修和彩绘方面更为突出。主建筑中心大楼共11层，高约60米，耗资近6亿元人民币的香巴拉时轮坛城文化博览中心。随后来到【香格里拉大经幡】经幡面积巨大，数量众多，远远望去仿佛与天相接。经幡色彩斑斓，蓝、白、红、绿、黄五色，分别象征天空、云朵、火焰、大地和光芒 。经幡上写着六字真言，寄托着藏民祈福的心愿，风动经幡，就如同诵经，福泽四方。这里是香格里拉热门的拍照打卡点，晴天时拍照光线充足，色彩饱和度高，非常出片。站在经幡下，以巨大的经幡为背景，无论是拍摄个人写真还是集体合影，都能拍出极具震撼力和艺术感的照片。

下午：乘车返回丽江，途中游最美世界十大峡谷之一的【虎跳峡】（不含观光扶梯费用，50元/单程、70元双程，自愿选择）是万里长江第一大峡谷，横穿与哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。到达丽江之后享用晚餐之后，入住丽江酒店休息

温馨提示：

1.景区人流较大，请注意保管好个人财物。

2.高原地区紫外线强，请各位贵宾涂抹好防晒霜，带好遮阳帽等，并注意安全。

3.少数民族聚集地，请尊重少数民族风俗文化，避免不必要麻烦。

丽江----始发地（飞机约2.5小时）

自由活动→送团返回温馨的家

早餐：√  午餐：×  晚餐：×     住宿：温馨的家

上午：酒店自助早餐后根据航班时间，乘车前往丽江三义机场，贵宾乘机返回始发地，（参考航班：丽江飞广州CZ6604/1110--1340，仅供参考，具体以通知为准），结束愉快的云之旅！

温馨提示：

1.退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2.感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！

收费标准

收客标准

购物说明

费用包含

费用不含

儿童安排

参考酒店：大理&香拉&丽江4钻酒店，昆明升级1晚温德姆+丽江升级1晚5钻

1、位置：昆明位于中国西南南云贵高原中部，市区海拔1895米，地处低纬度高原，天气常如二三月，花开不断四时春，人称“春城”。

2、气候：昆明紫外线强烈，建议备好防晒用品。昆明一天之中的温差很大，在冬、春两季，日温差有时可达12－20℃，此时去旅游一定要准备毛衣或者外套。 昆明日夜温差较大，一件防风保暖的外套是很必要的;秋冬出行昆明需要准备防寒的衣物。

3、护肤：昆明的冬天空气异常干燥，很多人都会嘴皮开裂，皮肤也变差，所以务必带上足够的皮肤滋润保湿护肤品，还有润唇膏。昆明海拔较高，紫外线强烈，上街最好涂防晒霜。

4、购物：在云南买散装食品只有昆明1斤是指1公斤(1000g)，其他地方1斤就是1市斤(500g)。 昆明尚义街的花市在收市时去买，价格会是内地的1/5甚至更低。购物请到正规大型商场购买，索要好票据。

5、饮食：初上高原，请注意饮食清淡，多吃果蔬。昆明饮食口味偏辣，不习惯的游客，最好带些干粮，提前做好准备。昆明过桥米线较多，过桥米线汤一般都在80摄氏度以上，汤上桌后，切记不要急于去品尝，不然会烫伤嘴唇。

6、民族：前往昆明少数民族村落游玩前，最好先了解当地人的风俗习惯并且尊重他们。彝族民间禁忌很多，在社会生产生活各个方面都有表现，且各地有别。

1、位置：大理海拔2090米，与周边城市相比，大理海拔不算高，但是一天之内有很大温差变化，特别在雨季较多的夏秋两季，最好夏装、防风、防冷的服装都带上点。大理下关是有名的“风城”，防风的服装一定要带上。

2、护肤：大理天晴的时候阳光灼热，紫外线强烈、空气干燥，应尽量避免太阳光的直射，户外活动时请准备遮阳帽、太阳镜、防晒服装、防晒霜、润唇膏等，紫外线强烈，上街最好涂防晒霜。

3、气候：大理市属北亚热带高原季风气候类型，年均气温l4. 9℃，同时还以风高著称，故有“风城”之称。

4、民族：云南大理是少数民族地区，主要少数民族是白族，到云南大理旅游请尊重当地民族习俗；白族人家的火塘是个神圣的地方，忌讳向火塘内吐口水，禁止从火塘上跨过。白族人家的门槛也忌讳坐人。男人所用的工具，忌妇女从上面跨过。请尊重当地少数民族民俗信仰。

5、美食：大理的小吃也非常有特色，著名的乳扇、奇妙的饵块、香酥的粑粑、还有滑嫩的凉鸡米线、砂锅鱼、大理酸辣鱼、洱源乳扇南涧锅巴豆粉等，人民路的“梅子井酒家”是大理的饮食老字号。

1、位置：丽江市区中心海拔高度为2418米。位于云南省西北部，滇川藏三省区交界处，是古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道。丽江古城街道由五花石铺地,提醒各位女士，到古城不要穿高跟鞋，以免增加不必要的疲劳。

2、气候：丽江市属低纬暖温带高原山地季风气候，早晚温差较大，来旅游的朋友千万注意早晚添衣，以免感冒。

3、高原：进玉龙雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。玉龙雪山天气常年寒冷，需自备御寒衣物。

4、防护：丽江地处高原，紫外线强、空气干燥，请注意保湿和防晒，防晒霜至少30 倍以上方有效果。出外旅游，可能水土不服，请备好药品，来丽江主要要备好晒后修复、高原反应、水土不服方面的药品。

5、道路：丽江古城街巷较多，容易迷路，记住备好古城地图，游玩时才不至于扫兴；丽江古城游客较多，特别是下午六点过后，切记保管好自己的贵重物品。

6、民族：云南丽江是少数民族地区，主要少数民族是纳西族，到云南丽江旅游请尊重当地民族习俗。

1、 位置：香格里拉海拔3300米，县境地貌按形态可分为山地、高原、盆地、河谷。位于云南省西北部，是滇、川及西藏三省区交汇处，也是“三江并流”风景区腹地。

2、 气候：香格里拉平均气温在12度左右，昼夜温差大，有十里不同天的气候，有时候一天内同时出现雪景和晴天两三种气候。建议带些方便随时脱卸的衣物，请以备随时降温。香格里拉一定要有备用的一件能够御寒的外衣及雨衣、雨伞；

3、 饮食：由于海拔高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，请大家做好心理准备，入乡随俗，互相迁就包容。方便的话，可以带些真空小食。

4、 防护：日照时间长，紫外线强，海拔高，空气稀薄，气候干燥，不宜剧烈运动。请备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，应急药品（如：晕车药，肠胃药，驱风油，止血贴。）云南地区气候变化大，极易感冒，所以最好带上感冒药之类的药品）等为好。外出请穿一双比较宽松的布鞋或者质地柔软的旅游鞋，太紧或者太松的鞋子会让你脚上起泡；

5、 高原：在香格里拉高海拔地方，请多带水果及巧克力等，以便及时补充身体的不足。在高海波地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜，水果，以防发生高原反应。

6、 有要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等，建议多人前往。

7、云南香格里拉是少数民族地区，藏族为主，到云南香格里拉旅游请尊重当地民族习俗，听从导游安排，遵守景区规定，以免发生不必要的冲突。特别注意不要随意碰当地少数民族的服饰及头饰，以免产生不必要的麻烦。

1、 出团时成人必须携带有效期内身份证原件，16岁以下儿童必须携带户口本原件，婴儿携带出生证明。超过16岁未办理身份证的，请出发前办理二代身份证，凭办理身份证回执单可在机场办理临时身份证明乘机。

2、 海拔3000米以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原反应，请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不宜过热，学会正确呼吸方法。患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、心脏病、精神病及怀孕等旅游者不宜进入高原旅游。

3、 严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原，不宜参团。凡有高血压、糖尿病、心脏病、脑溢血、冠心病等病情或年龄在65岁以上体弱者，为了您的安全请勿隐瞒实情，您可另选他线，不宜冒险  参团进高原（高原反应不在旅游保险范围之内）。60岁(含60岁)以上团友参团必须填写《参团健康情况》、《免责声明》，向旅行社申报身体健康情况。18以下至65岁(含65岁)以上，必须有监护人陪同方可接待。70岁以上恕不接待请谅解！

4、 请严格遵守导游游览时间安排，切勿自行游览，无视导游规定时间，以免耽误其他游客游览行程。

5、 下车时请不要拥挤，注意脚下安全，并随身携带贵重物品。下车后注意周围车辆安全，以免发生危险。

6、 入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉安全转移的路线。入住时立即检查房间内设施是否有损坏、缺少、污染。发现问题及时要求更换调整，以免退房时发生不必要的麻烦。

7、 旅游期间切勿吃生食、生海鲜等，在旅游目的地不可光顾路边无牌照摊档，不要购买“三无” 商品，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。

8、 旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不一定满足口味需求，敬请旅游者见谅；团队餐中一般不含酒类和特殊饮料，有饮酒习惯者请自行付费购买，但不可贪杯。

9、 游客携带未成年的游客时，请认真履行监护责任，管好自己的孩子，不能让未成年人单独行动，并注意安全。

10、 行程中本社不接受游客直接向司机、导游提出行程更改的要求，就算付费也不接受！如果确有需要增加、减少、更改行程等要求时，游客可向所在城市报名旅行社（组团社）提出申请，组团社通知当地旅行社后再通知导游司机方可。

11、 景区设立的商店，游客购物为个人自主行为，如果客人有购买收藏的，请记住索要购物小票，相关证书，并妥善保管。

12、在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，切记注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。

报名前请加以下工作人员，让他们查询位置并将你拉入相关活动的微信群：

中山户外客服—又又（工作手机/微信：18924940805）

中山户外客服—木离（工作手机/微信：17707604680）

长夜无风（手机/微信：18928117011，QQ：2907749）

请点击文后的“阅读原文”进入报名，可选择用支付宝、微信两种方式交款，如无以上两种账号，可以打款到以下银行账号，并截图给工作人员，让他们帮你代为在系统上报名。

银行账号： 

收款人：中山户外国际旅行社有限公司

开户行：中国银行股份有限公司中山中山五路支行

账号：727674598012