中山户外国际旅行社

住宿：大理四钻酒店

餐饮：敬请自理

车程：约0KM

今天不赶路，只负责抵达。全国各地队友自行前往大理指定酒店集合，办理入住后自由活动。

早到的朋友可以去【大理古城】逛街喝咖啡，也可以前往【洱海】边散步，让身体和心情先慢下来。

晚上按通知时间在酒店集合，领队说明行程节奏、天气、用车与徒步注意事项。请尽量早点休息，为第二天正式进入滇西南留足体力。

温馨提示：

1、集合酒店及相关信息将在出发前3天发送，请保持手机畅通。

2、大理可乘飞机或动车抵达，也可经昆明中转。

住宿：临沧四钻酒店

餐饮：含早餐，正餐自理

车程：约380KM，5H

早餐后离开大理，先到【巍山古城】。这里是南诏故地，棋盘式街巷、老院落与市井小吃保留着生活本来的节奏。比起匆匆拍照，我们更建议把时间交给老街：尝一碗当地小吃，看屋檐与门楼，也看看古城居民如何过日子。

随后前往【无量山樱花谷】。每到冬樱盛放的季节，粉色花树散落在深绿茶园中，晨雾与远山为画面增加层次。沿观景步道行走，在不同高度寻找茶山、樱花与云雾交织的视角。适时离开无量山，前往临沧入住。

温馨提示 ：

无量山樱花花期通常集中在冬季11-12月，但每年会随气候变化。在非花季，我们将取消无量山樱花谷，延长在巍山古城的停留时间，充分感受南诏文化。

住宿：沧源四钻酒店

餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐赠送佤王宴

车程：约200KM，4H

早餐后向阿佤山腹地进发。第一站来到【司岗里国画长廊】，从佤族村寨进入狭长山谷。岩壁溶孔、藤蔓与斑驳色彩像自然挥出的水墨长卷；行走其间，也为接下来理解佤族“司岗里”文化打开序章。

随后参观【沧源崖画】。赭红色图像记录着狩猎、舞蹈、祭祀与群体生活等场景。站在岩壁前，最动人的并非“看懂”每一个符号，而是意识到几千年前的人，也曾在同一片山谷里劳作、庆祝与表达信仰。

下午抵达【翁丁原始部落】。沿寨门、木鼓房、传统民居与火塘空间慢慢行走，在尊重当地生活与习俗的前提下，观察佤族村寨的建筑、礼仪和文化传承。之后返回沧源县城，游览【葫芦小镇】，从图腾、雕塑与公共空间中继续认识佤族文化。

晚餐安排【佤王宴】（6人以下安排佤族特色餐）。以一桌热气腾腾的地方味道，为充实的一天收尾。

温馨提示：进入村寨请尊重当地习俗；拍摄人物、宗教空间或仪式活动前，请先征得同意。

住宿：孟连四钻酒店

餐饮：含早餐，正餐自理

车程：约260KM，4H

徒步：约5KM，平路为主

早餐后先参观【广允缅寺】。寺院建筑、木雕与壁画安静而精致，从中可以看见南传佛教文化在滇西南的延续，以及边地多元文化长期交流留下的痕迹。

随后驱车前往西盟，进入【勐梭龙潭】。今天安排约5公里轻徒步，沿湖泊与雨林行走，经过古树、藤蔓和湿润林地。这里没有高强度爬升，重点是把速度慢下来，听见风穿过树林、看见水面与密林的光影变化。

徒步途中走近【龙摩爷】。密林中的牛头桩是佤族文化与信仰的重要象征，具有强烈视觉冲击。我们以尊重而克制的方式聆听讲解，理解它背后关于祖先、自然与万物有灵的文化观念。

结束后前往孟连入住。今天既有建筑人文，也有雨林徒步，是整条线路从沧源佤山转向孟连傣乡的重要一天。

温馨提示：请穿防滑、适合湿滑林地的徒步鞋或运动鞋，并携带轻便雨具。雨后部分路段可能泥泞，以领队安全评估为准。

住宿：惠民精选酒店

餐饮：含早餐，正餐自理

车程：约130KM，2.5H

早餐后从【孟连大金塔】开始认识孟连，金色塔身与南传佛教建筑相映。随后走进【娜允古镇】，沿上城、中城、下城感受傣族古城日常，并重点参观【孟连宣抚司署】。这座傣语称“贺罕”的“金色王宫”，以傣汉交融的建筑，讲述孟连数百年的土司历史。

午后前往拉祜族传统村落【老达保】。木楼依山而建，村寨安静朴素，而音乐让这里拥有格外鲜明的气质。我们特别安排【非遗音乐演出】，听村民用吉他与多声部歌声表达对土地、爱情和生活的热爱。无需听懂歌词，也很容易被真诚的旋律感染。

演出结束后前往惠民入住，为第二天进入景迈山做好准备。把老达保放在今天，不必再与景迈山争抢时间，也让这场音乐体验拥有更从容的停留。

温馨提示 ：演出为赠送项目，观看时请尊重演出秩序与当地居民生活。

住宿：景迈山精选民宿

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

车程：约50KM，1.5H

徒步：约5KM，平路为主

今天把完整一天交给【景迈山】。这片由古茶林、传统村寨、森林与茶园共同构成的文化景观，于2023年列入《世界遗产名录》。它珍贵的不只是一棵棵古茶树，更是布朗族、傣族居民长期形成并延续至今的林下茶种植方式与村寨生活。

我们安排约5公里轻徒步进入【千年古茶林】。茶树生长在高大乔木之下，林间光线、落叶与湿润空气共同营造出安静的层次。跟随领队辨认古茶树与林下生态，也理解“茶在林中、寨在茶中”的景迈山格局。

随后走进傣族村寨【糯干古寨】。沿石板路穿行于传统民居之间，看屋檐、寨心与居民日常。这里也是电影《一点就到家》的取景地，但真正打动人的，是镜头之外依然缓慢、真实的生活。

下午前往布朗族村寨【翁基古寨】。木质民居、茶香与山间云雾交织，若天气合适，我们在古寨附近等待日落。傍晚入住景迈山精选民宿，让旅行不在观景结束后匆忙离场，而是在山中真正住上一晚。

温馨提示 ：景迈山道路、天气与云雾变化较快，具体游览顺序由领队根据实时路况调整；请减少一次性用品使用，并尊重世界遗产地保护要求。

住宿：无

餐饮：含早餐，正餐自理

车程：约150KM，4H

清晨根据天气情况前往观景点等待【景迈山日出】。天色从墨蓝转为金色，云雾在山谷间流动，古寨与茶林逐渐显出轮廓。即使未遇云海，清晨的山风、茶香与安静村寨，也足以成为这趟旅程温柔的句点。

早餐后下山，途中参观【景真八角亭】。层叠屋檐与精巧形制展现南传佛教建筑之美，亭旁古树与村寨环境让最后一站安静而有余韵。

随后前往景洪，依次送至机场、高铁站及告庄附近，7日行程结束。带走的不只是照片，还有一条从南诏故地、佤山雨林到世界遗产茶山的完整记忆。

温馨提示：预计约15:00抵达景洪。为预留交通与可能的路况变化，建议预订17:00以后出发的高铁或航班。日出与云海属于自然景观，以当日天气为准。

1、 全程包车费用；

2、 全程住宿费6晚（标准见行程安排）；

3、 全程6份早餐（不用无费用返还）；

4、 全程所涉景区首道门票：樱花谷，国画长廊，沧源崖画，翁丁原始部落，勐梭龙潭，景真八角亭（凭有效证件产生门票减免的，将退相关票费用哦）；

5、 全程领队服务（每期4-9人司机兼向导服务，10人以上配专职领队服务）；

6、 全程过路费，油费，司机，领队食宿费等；

7、 公用装备：急救包等；

1、 每人60万元户外保险1份；

2、 每人每天2瓶矿泉水；

3、 佤王宴特色餐1份（6人以下安排佤族特色餐）；

4、 老达保非遗音乐演出。

    注意：赠送项目，不参加无费用退还；

1、 到大理/景洪的往返大交通自理；

2、 全程包含用餐外的正餐大家AA，全程吃饭大概400左右；

3、 景区内非必须的电瓶车等，自由选择，费用自理；

4、 单房差800元/人（元旦、清明单房差1000元/人；五一、十一、春节单房差1200元/人），队员指定住单间，需提前告知领队，并补齐房差，无自然房差，单男单女可放心报名；

5、 发票，如需发票，需要额外支付1%的税点；

6、 费用包含里没有的其他项目。

1、 儿童不占床位、不产生门票的，退还相应费用；不占床位即不含早餐；

2、 3岁以上儿童不接受异性拼房。

1、 出发前7天及以上取消，可全额退款；

2、 出发前4–6天取消，按旅游费用总额的30%收取取消费用；

3、 出发前1–3天取消，按旅游费用总额的50%收取取消费用；

4、 活动开始后退出，无费用退还；如因疾病、意外等特殊原因退出，提供相关证明后，退还尚未实际产生的费用。

服装：山区昼夜温差大，请务必携带保暖衣物（保暖内衣，羽绒服等）；

鞋袜：请着适合行走的鞋，如徒步鞋，旅游鞋，越野跑鞋等；

箱包：全程只需轻装行走，但请带背包或小行李箱（24寸以内）；

装备：为响应环保号召，景区农家不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

药品：俱乐部准备了常备外用药，内服及特殊药物自备哦；

设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具，头灯/手电；

防晒霜：云南紫外线较强，带上防晒霜，游玩无忧；

唇膏：云南天气干燥，带上唇膏，游玩无忧；

食品：吃货们，零食自己准备些吧！

其他：身份证件必带，各种减免证件。

1、建议参与者年龄6—65岁，若您不在此范围，仍希望参加活动，请咨询客服；

2、患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者不可参加活动，详情请咨询客服；

3、房间安排：全程安排双人间，分房时会尽量满足同行者同屋，但不做保证；

4、活动接受家庭、机关、单位、学校、社团，公司等各类团体定制；

5、在不减少项目的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；

6、深山昼夜温差较大，请根据通知信息，带合适的服装，用品出行；

7、在活动期间，听从领队的安排。不得擅自行动脱离集体，避免发生安全事故；

8、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此未产生的费用退还队员。同时，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，公司不负法律、经济责任。（不可抗力、意外事件等不可归责于公司的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。